Thoả thuận thời gian dùng điện thoại, máy tính cùng con
Thiết bị điện tử là công cụ học tập hữu ích nhưng cũng dễ khiến trẻ mải mê quá mức. Cấm hoàn toàn thường không hiệu quả, còn để tự do lại dễ mất kiểm soát. Cách tốt hơn là cùng con xây dựng một bản thoả thuận.
Vì sao nên cùng con đặt quy tắc?
Khi được tham gia đặt ra quy tắc, con hiểu lý do và cảm thấy được tôn trọng. Con sẽ tự giác thực hiện hơn là làm theo mệnh lệnh.
Bản thoả thuận nên có gì?
- Thời lượng: mỗi ngày dùng để giải trí bao lâu, thời gian học trực tuyến tính riêng.
- Thời điểm: không dùng trong bữa ăn và trước giờ ngủ khoảng một giờ.
- Nơi dùng: dùng ở phòng khách, không mang thiết bị vào phòng ngủ buổi tối.
- Nội dung: những ứng dụng, trò chơi, kênh video được phép.
- Khi gặp điều lạ: thấy tin nhắn, hình ảnh khiến con lo lắng thì báo ngay cho bố mẹ.
Cách thực hiện
- Ngồi cùng con, hỏi con nghĩ bao nhiêu thời gian là hợp lý và vì sao.
- Viết bản thoả thuận ra giấy, cả nhà cùng ký và dán ở nơi dễ thấy.
- Dùng đồng hồ hẹn giờ để con tự theo dõi thời gian.
- Sau 2–3 tuần, cùng xem lại và điều chỉnh nếu cần.
Cha mẹ làm gương
Trẻ học theo những gì người lớn làm. Nếu bố mẹ cũng cất điện thoại trong bữa cơm và dành thời gian chơi cùng con, bản thoả thuận sẽ dễ được giữ hơn rất nhiều.
Ngoài giờ dùng thiết bị, hãy gợi ý cho con những hoạt động thay thế như đọc sách, chơi thể thao, vẽ tranh hay giúp việc nhà để thời gian rảnh luôn thú vị.