Đặt mục tiêu SMART cho học kì mới
Đầu học kì, ai cũng hứa với bản thân sẽ "chăm học hơn" hay "học giỏi Toán". Nhưng vài tuần sau, lời hứa thường bị quên vì nó quá chung chung. Mục tiêu SMART giúp em biết rõ phải làm gì, làm đến đâu và khi nào xong.
SMART là gì?
- S – Cụ thể (Specific): nói rõ em muốn đạt điều gì.
- M – Đo được (Measurable): có con số để biết đã đạt hay chưa.
- A – Vừa sức (Achievable): cố gắng thì làm được, không quá xa vời.
- R – Phù hợp (Relevant): liên quan đến điều em thật sự cần.
- T – Có thời hạn (Time-bound): có mốc thời gian hoàn thành.
Biến mong muốn thành mục tiêu SMART
Mong muốn: "Em muốn giỏi tiếng Anh hơn."
Mục tiêu SMART: "Trong 8 tuần, mỗi ngày em học 5 từ vựng mới và làm một bài nghe 10 phút, để cuối học kì đạt từ 8 điểm bài kiểm tra tiếng Anh."
Chia nhỏ mục tiêu
Mục tiêu lớn nên được chia thành việc hằng tuần và hằng ngày. Ví dụ mỗi tuần học 35 từ mới, mỗi cuối tuần tự kiểm tra lại. Việc nhỏ giúp em bắt đầu dễ dàng và thấy tiến bộ từng ngày.
Theo dõi và điều chỉnh
- Ghi mục tiêu lên giấy và dán ở bàn học.
- Đánh dấu mỗi ngày đã làm được.
- Cuối tuần tự hỏi: mình làm được bao nhiêu phần? Có cần điều chỉnh không?
Nếu chưa đạt, đừng nản. Hãy xem lại mục tiêu có quá sức không, hay em cần thay đổi cách học. Điều chỉnh mục tiêu cũng là một kỹ năng quan trọng.