Hệ tuần hoàn: trái tim làm việc không nghỉ

Hệ tuần hoàn gồm tim và các mạch máu. Tim co bóp liên tục suốt cuộc đời để đẩy máu đi nuôi cơ thể.

Nhịp tim

Đặt hai ngón tay lên cổ tay hoặc bên cổ để bắt mạch. Đếm số lần đập trong 1 phút. Trẻ em thường khoảng 80–100 lần mỗi phút; sau khi chạy nhảy, nhịp tim tăng nhanh hơn.

Các loại mạch máu

• Động mạch đưa máu từ tim đi khắp cơ thể.
• Tĩnh mạch đưa máu từ cơ thể trở về tim.
• Mao mạch rất nhỏ, nơi trao đổi chất với tế bào.

Giữ trái tim khoẻ mạnh

Vận động thường xuyên, ăn ít đồ chiên rán và đồ ngọt, ngủ đủ giấc. Thói quen tốt từ nhỏ giúp tim khoẻ khi lớn lên.